怀孕30周了，感觉晚上睡觉的时候腰酸背痛的，还怕睡觉压着宝宝，怎么那
您好，孕中晚期孕妇不适感加重属正常，可选择左侧卧睡。这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。另外，孕晚期是胎儿大脑和骨骼发育期，除了丰富日常饮食的同时，建议补充0.4mg叶酸多维片和藻油DHA乳钙粉，可满足孕期女性的多维营养需求。胎儿自身不能合成DHA，须从母体中获取。希望对您有帮助！
睡觉腰酸背痛怎么办呢？
为什麼睡觉醒来会腰酸背痛？
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