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2016-03-19 02:06:24
1、少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。 2、为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬...[展开]
1、少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要搭配。 2、为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。
3、感冒切忌乱用药:孕妇若患上感冒,应尽快地控制感染。轻度感冒的孕妇可多喝开水,注意休息,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 4、穿着宽松透气预防阴道炎。[收起]
