怎么样阴道才能变紧？

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2019-03-11 22:08:30 举报

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    阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,随着现代人们认识的逐渐改变,阴道松弛受到越来越多的女性的重视,缩阴产品是也越来越受到重视。
  局限于医疗手术的发展,目前临床上缺少权威的医疗手术保证。导致阴道紧缩手术的成功率较低,事故频发。  女性如果患有阴道松弛,严重者可以到正规医院求诊,轻微者则可以做一些相对应的阴道紧缩运动或使用一些具有阴道紧缩功能的缩阴方法。
  指导意见.....[展开]

    阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,随着现代人们认识的逐渐改变,阴道松弛受到越来越多的女性的重视,缩阴产品是也越来越受到重视。
  局限于医疗手术的发展,目前临床上缺少权威的医疗手术保证。导致阴道紧缩手术的成功率较低,事故频发。  女性如果患有阴道松弛,严重者可以到正规医院求诊,轻微者则可以做一些相对应的阴道紧缩运动或使用一些具有阴道紧缩功能的缩阴方法。
  指导意见：阴道松弛疗法：　　阴道松弛的疗法一般分为自我疗法和药物疗法。自我疗法有以下几种：　　1。“收肛提气”方法　　已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。
      方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。
  经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。[收起]

2019-03-11 22:39:33 0 评论

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2019-03-11 22:24:10

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当您发现阴道松弛变宽了,夫妻性生活不能满足的时候,可不要讳疾忌医,为了你们的“性福”,可以选择一些好的缩阴产品，效果会出...[展开]

当您发现阴道松弛变宽了,夫妻性生活不能满足的时候,可不要讳疾忌医,为了你们的“性福”,可以选择一些好的缩阴产品，效果会出乎你的意料。[收起]

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2019-03-11 22:09:30

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    建议你做凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感。凯格尔练习的具...[展开]

    建议你做凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感。凯格尔练习的具体步骤是,首先找到。在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。
  仰卧于床上,将一个手指轻轻入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。  当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。
  每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。每次做10个3秒钟的收缩和放松,每天至少要做几次,并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度,比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。
  
    凯格尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。，另外搭配一些针对性的缩阴产品，效果会更好。[收起]

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