关于黑木耳我看见现在的许多健康专家都说黑木耳吃了非常的好,能够降低血脂!还建议大家每天都要吃5到10克.刚才看了这里的"不宜多吃的事物"里说到木耳营养丰富,易于制作,是人们公认的美味佳肴。但是,并非多食多益。据《本草经》载,“木耳多生湿地之朽木,味甘、性平、有小毒,生槐树、桑树者为上品,生枫树者不可食。赤色仰生者有毒,采回变色、夜视有光、烂不生虫者亦有毒。”中医认为,由于木耳得阴湿之气,由朽木所生,故有衰精肾之害。精为人生之源,精衰则源截;肾为先天之本,肾衰则本断。因此,木耳不可不食,但又不可多食,特别是孕妇、儿童食用时更应控制数量。那现在我该怎么理解这个观点呢?请教于老师!
木耳
朽木
黑木耳
本草经