青***
2016-02-19 00:01:44
正常的应该是一天12小时左右,这个年龄段的宝宝开始贪玩总也玩不够,妈妈应该引导宝宝去睡觉,给宝宝创造有利睡眠的条件。...[展开]
正常的应该是一天12小时左右,这个年龄段的宝宝开始贪玩总也玩不够,妈妈应该引导宝宝去睡觉,给宝宝创造有利睡眠的条件。如果睡眠不足会影响宝宝的身高,因为生长激素都是在宝宝睡着以后分泌的。我自己用的是线面的方法。
1。合理安排时间,尽量早睡早起。晚上9点入睡,早7点起床。 2。睡前让宝宝先安静下来,洗漱讲故事等睡前活动做完就搂着宝宝 轻拍她的背部,如宝宝喜欢可以给他唱轻柔的催眠曲。 刚开始会有点困难,只要坚持就会有好的效果。
祝宝宝睡得好身体好。[收起]