怎样坐月子才不会落下月子病 怎样坐月子才不会落下月子病[展开]
不要用凉水洗脸刷牙,要用温水,我同事用凉水刷牙到现在一吃水果都牙疼 不要吹风,特别是肩膀和腰这块地方不能着凉 最好躺着给宝宝喂奶,要是总坐着喂奶腰以后会痛 要穿带后跟的棉拖鞋,要不然会脚后跟疼 不吃寒凉的食物,不要自己洗尿布和衣服,(过了满月可以自己洗哈呵呵)
什么都不要做,只管喂奶 睡觉 吃好饭
不要着凉,不要累着,营养跟上
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