还有点恶心怎么回事啊我的耳朵嗡嗡响了有五个月？

耳朵嗡嗡响还头疼、还有点恶心怎么回事啊 我的耳朵嗡嗡响了有五个月、现在又开...[展开]

耳朵嗡嗡响还头疼、还有点恶心怎么回事啊 我的耳朵嗡嗡响了有五个月、现在又开始头疼了、还有点恶心、怎么回事啊 [收起]

2018-02-24 02:20:00 举报

同步

匿名

其他答案

2018-02-24 18:20:00

65 评论

      首先，我们发现自己偶尔有头晕耳鸣呕吐时应该多摄入钙铁锌硒等营养元素，多吃鱼类蛋类和肉类，薯类等食物，尽量避免过度劳累，不要出现熬夜的情况和体力透支。
其次就是多参加体育锻炼，多跑步，注意饮食和卫生习惯，以免引起肠胃病，尽量在早起多进行晨跑锻炼，女性可以多练练瑜伽多进行深呼吸。  这些都可以避免头晕耳鸣的症状。
注意这些方面，再...[展开]

      首先，我们发现自己偶尔有头晕耳鸣呕吐时应该多摄入钙铁锌硒等营养元素，多吃鱼类蛋类和肉类，薯类等食物，尽量避免过度劳累，不要出现熬夜的情况和体力透支。
    其次就是多参加体育锻炼，多跑步，注意饮食和卫生习惯，以免引起肠胃病，尽量在早起多进行晨跑锻炼，女性可以多练练瑜伽多进行深呼吸。
  这些都可以避免头晕耳鸣的症状。
    注意这些方面，再搭配着 瑜农的清珥茶 ，基本就没有太大的问题了。[收起]

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