杨***
2016-02-22 13:44:56
乌鸡汤和肉补齐滋阴,可以适当吃、酌情吃。含丰富优质蛋白,是比较好的补品,不属于怀孕期间的禁忌食品。 如果你B超结果...[展开]
乌鸡汤和肉补齐滋阴,可以适当吃、酌情吃。含丰富优质蛋白,是比较好的补品,不属于怀孕期间的禁忌食品。 如果你B超结果显示胎儿比较大,就要少吃。说白了,要控制进补,营养够就行。 如果胎儿大小正常,你也喜欢吃乌鸡,可以时不时吃,控制每次吃的量即可; 如果胎儿偏小,可以随便吃。
煲汤一定要滤油,把油全部过滤掉(撇掉)。动物性油脂吃了一点都不好,怀孕期间更是。 注意,乌鸡既然滋阴,吃得时候要记得加生姜,如果你的体质偏寒,还可以加一点桂皮,助阳。[收起]