南京请问有什么方法能让我长高？

我现在16岁了，南京请问有什么方法能让我长高？[展开]

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2017-08-15 13:13:14 举报

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匿名

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2017-08-15 13:14:14

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你好，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以建议你应多参加适宜长高和健脑的活动，例如艺术体操和各种...[展开]

你好，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以建议你应多参加适宜长高和健脑的活动，例如艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效[收起]

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2017-08-15 13:13:14

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你好，增高本身就是一个长期的过程，不可能说在很短的时间内就突然达到自己满意的身高的，在平时早上多做些运动。晚上睡眠要充足...[展开]

你好，增高本身就是一个长期的过程，不可能说在很短的时间内就突然达到自己满意的身高的，在平时早上多做些运动。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。[收起]

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