武汉男性怎么预防前列腺炎发？

    1。多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些激发，长期不良的激发对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2。不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
  在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。  
3。节制性生活：不縱欲也不要禁欲，性生活频频会使前列腺长期处于冲血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在悻慾比较旺盛的青年时期，注意节制性生活 避免前列腺反复冲血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
  当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4。    多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
  
5。洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴會陰部1―2次，同样可以收到良好效果。[收起]

    您好，预防前列腺炎主要有：
    1、外在的预防最重要的是保持胯芐干摤透气卫生，一般男士內褲前面设计都是双层的，将阴 囊和男性生殖器包裹在一起，久了导致胯芐高温湿润成为病毒细菌滋生的温床，是引发前列腺疾病的潜在病灶，往往容易忽视。
  
　　所以，上海天伦不孕不育医院专家建议多穿阴囊袋內褲，如网状的囊袋给到阴囊独立的呵护同时可以使男性生殖器和阴囊隔离放置，保持胯芐长期干摤透气卫生。  
　　2、绝对忌酒：饮酒否则可使前列腺及膀胱颈冲血水肿而诱发尿潴留。
  
　　3、少食辛辣：辛辣激发性食品，多食既可导致性器官冲血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
　　4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
      
　　5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使會陰部冲血，引起排尿困难。
  经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
　　7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液。[收起]

    一、远离辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣激发性食物会导致我们血管扩张和器官冲血，由于是对前列腺炎患者来讲食用辛苦激发的食物会导致病情加重。
 
二、避免吸烟：吸烟会对前列腺造成影响，尤其是种烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质会直接危害前列腺组织，同时还会影响神经功能，而导致前列腺血液循环受到影响。
    
前列腺炎
三、远离酒类：酒精会导致前列腺血管扩张冲血，若是男性朋友长期饮酒，甚至是有酗酒的习惯，就会患上前列腺炎。
 
四、多饮水：在生活中多饮水可以增加排尿量，以减小尿路感染和尿路结石的发生。
  
 
五、避免夫妻生活过度：避免夫妻生活过度以防前列腺冲血肿胀加剧。  但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。
  尤其是50岁以上的男性，夫妻生活以每月1至2次为宜。
 
六、不宜长途骑自行车或骑马：避免长途汽车或者骑马以减小对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善會陰部的血液循环。
    平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。[收起]