抑郁症又称抑郁性神经症，是以慢性抑郁症和发作性惊恐状态，其抑郁并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称，心理不安引起的。无论何时何地都必须要求自己保持一个积极乐观向上的心态，别让自己的情绪起伏太大，学会给自己放松，听音乐、运动、弹琴等等，不让自己沉浸在恐慌中。可以去当地专业的医院就诊，一般专科医院都是具有一定的医疗技术的，...[展开]
6、要树立战胜疾病的信心，消除焦虑、忧郁、孤独的心理，进行必要的文娱和...
多看看书，有空的时候认真地去思考一些问题，争取专注地去做每一件事！
不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...
