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2019-12-30 14:51:12
痛风患者是可以吃雪莲果的，雪莲果是嘌呤含量较低的食物。另外就是多喝水适当运动以促进体内尿酸的排出。痛风病人要忌的是动...[展开]
痛风患者是可以吃雪莲果的，雪莲果是嘌呤含量较低的食物。另外就是多喝水适当运动以促进体内尿酸的排出。痛风病人要忌的是动物内脏、贝类海鲜、酒等。
对于痛风病人，牢记“三低一高”非常重要：1、低嘌呤饮食；2、减轻体重；3、低盐低脂膳食；4、大量饮水。
要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。食物中嘌呤的含量的一般规律是：内脏、肉、鱼、干豆、坚果、叶菜、谷类、淀粉类、水果。痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。[收起]
