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上台演讲紧张怎么办?

2020-10-26 09:44:06 举报
其他答案
2020-10-26 09:55:56
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适当走动。有的人演讲时从头到尾一直站着不动,这样整个人所处的状态其实是非常拘谨的,本来发言就容易紧张,站着不动就更会加剧这种紧张。若是现场条件允许,不妨尝试适当地走动,比如左右走、前后走等,这样,人的身体会更放松,紧张程度会降低,发言状态也会更好。

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