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怎样才能从根本上祛除湿气

怎样才能从根本上祛除湿气
2018-07-05 02:36:01 举报
其他答案
2018-07-05 04:21:01
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1、少吃大米一类的食品,可多吃粗粮,可玉米、豆类、等。2、薏米、红豆等有祛除体内湿气的功能,可定期食用。3、平时注意运动,也可将体内的湿气尽快散发出去,通过汗液带出体外。4、如果体内湿气较重的话,也可以到医院开一些除湿的药物。

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