何***
2016-03-15 14:05:47
1。不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等。 2。学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲,找空旷...[展开]
1。不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等。 2。学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲,找空旷的场地大吼大叫,找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法。 3。使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套,烫发后四 十八小时内勿染发KK)。
4。染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经,怀孕期间也都要避免染发。 5。少吃人工添加的食品,如泡面,蜜饯或腌制品等。[收起]
