母乳喂养妈妈的饮食需要注意什么呀?我想了解一下哺乳期妈妈的饮食需要注意事项。
少吃生冷和辛辣的食物,容易导致肠胃着凉和上火,多喝乌鸡汤,猪蹄汤鲫鱼汤,下奶效果比较好,特别是韭菜麦芽,十三香,切记不能吃,容易导致回奶。
少吃生冷和辛辣的食物,容易导致肠胃着凉和上火,多喝乌鸡汤,猪蹄汤鲫鱼汤,下奶效果比较好,特别是韭菜麦芽,十三香,切记不能吃,容易导致回奶。收起
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、...
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