得看你现在的度数，我也是近视，现在都700度了!经常戴著不脱，除了睡觉。我老家是做眼镜的。根据我的经验:如果你没有到600度，就不要老戴著，600以下老戴还是比较容易加深的。特别300度这样最容易加深。到700左右就差不多定形了，老戴著就没关系勒。。眼镜脱了的时候看不清东西就看不清不要用力去看，要想看清除可以戴上眼镜看。。
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