董***
2018-04-07 06:05:01
中医学将食物分为阴阳两性,其中阴性食物能够增加能置输入,而 阳性食物则能增加能量输出。根据这种食物分类方法,几乎所有的食物 都可以被分为阴阳两性。不过,我们每天吃那么多种食物,要完全区分 开来并不容易。 首先可以根据食物的味道来区分。例如,有苦、辛味的生姜、紫苏、 韭菜、大蒜、葱类、猪肝等属阳性食物,而有咸味的鱼类、蛤类、海藻 ...[展开]
中医学将食物分为阴阳两性,其中阴性食物能够增加能置输入,而 阳性食物则能增加能量输出。根据这种食物分类方法,几乎所有的食物 都可以被分为阴阳两性。不过,我们每天吃那么多种食物,要完全区分 开来并不容易。
首先可以根据食物的味道来区分。例如,有苦、辛味的生姜、紫苏、 韭菜、大蒜、葱类、猪肝等属阳性食物,而有咸味的鱼类、蛤类、海藻 类则属于属阴性。 其次,通过食物的形状来区分。
食物的根和茎叶相比属阳,茎叶属阴。 因此,红薯、芋头、洋葱、人参、藕、土豆等等根菜属阳性食物。在根 菜当中,藕和芋类的阴性也比较强。再次,通过食物的生长环境来区分。生产于温暖的地区,如南方, 或在大棚中的食物则属阴,这些场所以外的地方生产的食物属阳性。
因此, 类似土豆、大豆等生长在寒冷的地方的食物都属于阳性,而香蕉、西瓜 等生长在温暖地方的食物属于阴性。另外,陆地上的食物属于阴性,而海产品属于阳性。最后,食物的盛产期在冬季还是在夏季决定了其阴阳属性的不同。
例如,西瓜长在夏季,属于阴性食物,而冬瓜长在冬季,则属于阳性 食物。 只有正确判断食物的阴阳属性,我们才能进一步选择适合个人体质 的食物,吃得健康。[收起]