催眠治疗（社交恐惧症）是真的么！能具体说一下大概，催眠过程及科学原理么。是像电影里的那样，让你睡

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催眠治疗（社交恐惧症）是真的么！能具体说一下大概，催眠过程及科学原理么。是像电影里的那样，让你睡着了么！有个心理师让我去做催眠治疗，所以来问一下。[收起]

2018-07-21 01:19:06 举报

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匿名

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2018-07-21 01:24:06

18 评论

催眠有2种，一种是瞬间催眠，另一种需要时间。前者的原理就是让你在突然受到刺激，发生意想不到事情的时候，趁着你精神恍惚，催眠师给你暗示，让你进入催眠状态。后者就是先引导你放松，让你的潜意识放松警惕，这样你就有什么说什么了。催眠不是睡觉，而是清醒和睡觉之间的一种状态。催眠结束后，催眠师可以让你醒来，也可以你就自己睡着，然后自然醒。 望采纳，谢...[展开]

催眠有2种，一种是瞬间催眠，另一种需要时间。前者的原理就是让你在突然受到刺激，发生意想不到事情的时候，趁着你精神恍惚，催眠师给你暗示，让你进入催眠状态。后者就是先引导你放松，让你的潜意识放松警惕，这样你就有什么说什么了。催眠不是睡觉，而是清醒和睡觉之间的一种状态。催眠结束后，催眠师可以让你醒来，也可以你就自己睡着，然后自然醒。 望采纳，谢谢。[收起]

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