睡觉就做梦是什么原因呢？

2018-04-01 03:09:55 举报

同步

匿名

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    1。生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。
  丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
　　2。心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。  
　　3。
  药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
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    1。生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。
  丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
　　2。心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。  
　　3。
  药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
　　4。内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
  
　　5。不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。    如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
  
  
　　6。与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。[收起]

2018-04-01 09:14:52 0 评论

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2018-04-01 10:14:52

14 评论

心事太重！又太注重事情本身！

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2018-04-01 08:14:52

13 评论

我也是这样的，天天做梦，但一般没有什么影响我的生活，除非做了噩梦的时候，被吓醒

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2018-04-01 04:14:52

30 评论

有可能是压力过大，如果是长时间睡眠不好会引起神经衰弱，建议睡前喝杯热牛奶或用热水泡脚以舒缓压力，得以放松。

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