我是宫寒,引起的月经不调。子宫内膜薄,我现在每天坚持吃黑豆,喝豆浆,和红糖姜茶,吃臻品鹿tai膏,吃阿胶红枣,每天晚上吃晚饭都出去快走,(是有氧运动哦,对宫寒很好的)回来都用热水泡脚,也可以买点艾条,不过我没使,我现在好了很多。,基本是内膜能达到0.9CM。宫寒也好多了
子宫内膜薄引起月经量少,怎样调养?
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