阴虚体质的男人怎么调理自己的身体？？？具体吃的喝的，做什么运动和等等。
宜多吃些清补类食物，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，可以服用知柏地黄丸调理的滋阴降火的。
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