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天然维生素E与人体健康 （1）维生素E与衰老 自由基理论认为，衰老来自机体正常代谢过程中产生自由基随机而破坏性的作用结果，而维生素E作为一种重要的自由基清除剂，自然会对机体衰老产生重要的影响。 （2）维生素E与肿瘤 流行病学调查表明，肺癌患者血液中维生素E含量比正常人低12%，而且维生素E含量低的人患肺癌的危险性比正常含量的人高出2。 5倍。部分研究显示，维生素E对各种肿瘤均有比较明显的防治效果。 （.....[展开]
天然维生素E与人体健康 （1）维生素E与衰老 自由基理论认为，衰老来自机体正常代谢过程中产生自由基随机而破坏性的作用结果，而维生素E作为一种重要的自由基清除剂，自然会对机体衰老产生重要的影响。 （2）维生素E与肿瘤 流行病学调查表明，肺癌患者血液中维生素E含量比正常人低12%，而且维生素E含量低的人患肺癌的危险性比正常含量的人高出2。 5倍。部分研究显示，维生素E对各种肿瘤均有比较明显的防治效果。 （3）维生素E与心血管疾病 维生素E防治心血管疾病的原因仍在于它的自由基清除作用。自由基攻击动脉血管壁和血清中不饱和脂肪酸产生过氧化脂质是造成心血管疾病的一个重要起因，维生素E因能阻断自由基的连锁反应自然会起到有效的防治效果。 （4）维生素E的缺乏症 维生素E缺乏会引起生殖、神经与循环系统以及肌肉和肝脏等方面的病理变化，诸如不育、肌肉萎缩、心肌异常、肝功能退化、渗出性素质（出血性疾病）、贫血以及脑软化等。 这些病症均可通过补充维生素E而得到有效的防治。 天然维生素E的补充建议量 国家颁布的《营养素补充剂申报与审评规定（试行）》中规定，维生素E的每日摄取量是按照其中所含有的α生育酚的含量所设定的。 最低5mg α-TE/天，最高150mgα-TE/天, 对于孕妇、乳母及18岁以下人群，其维生素E每日推荐摄入量应控制在我国该人群该营养推荐摄入量的1/3～2/3水平。 事实上，国外的常规的天然VE的补充剂产品的推荐服用量比国内的要大得多。国内的摄入量一般为每天150IU以内，而国外的一般在400IU/天。 国外的安全实验表明，长期按800IU/天补充天然维生素E，未发现不良反应。 所以，按照说明服用国内的产品肯定是没有问题的。[收起]
当然会中毒 你连VE是干嘛的都不知道就想吃，吃出问题来又得上医院花钱
我也是想了解一下，不过听说可以丰胸，只是不知道长期服用会不会中毒
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