如何防止近视加深

我是一个小学生,还有一年就毕业了,但我就近视了,最近学校要检查视力,我发现...[展开]

我是一个小学生,还有一年就毕业了,但我就近视了,最近学校要检查视力,我发现我的视力渐渐弱了,我不想再重新配一副眼睛,因为家庭的问题.所以我请大家帮帮忙,教我如何防止视力加深和怎样才能纠正好视力?请大家帮帮忙[收起]

2018-07-07 03:11:41 举报

同步

匿名

其他答案

2018-07-07 05:11:11

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    这位小朋友，看来你是个好孩子，希望能帮上你。 防止近视加深的方法很多，不外以下几点，一是，注意眼卫生，包括长时间学习时每隔半小时到一小时离开书本看看远处，使晶状体调节肌群运动一下；看书距离要保持好；二是光线，无论是白天还是晚上看书要注意光线，不能在较黑的地方看书。    看书的灯光亮一点比暗要好，最好是用30-40W日光灯，距离2...[展开]

    这位小朋友，看来你是个好孩子，希望能帮上你。 防止近视加深的方法很多，不外以下几点，一是，注意眼卫生，包括长时间学习时每隔半小时到一小时离开书本看看远处，使晶状体调节肌群运动一下；看书距离要保持好；二是光线，无论是白天还是晚上看书要注意光线，不能在较黑的地方看书。
    看书的灯光亮一点比暗要好，最好是用30-40W日光灯，距离2米左右。亮的程度以不刺眼为好，过亮也会损伤眼睛。三是在长时间看书后，做一下眼周按摩，上面的朋友说的眼保健操也可以。
  做就要认真，一般三到五分钟就可以。四是少玩电脑，电脑桌面图案选深色一些的，别用太浅色的图案，那样光线太强，影响视力。   以上观点仅供参考，希望对你有帮助。[收起]

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