我14岁男生我要戴胸罩，该怎么戴，女生进
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。 步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。 步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）。 步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。 步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。 步骤六：将两侧边带拉平无皱。 步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊。就是先戴好，带子不能过太松叶不能太紧，舒适最好。 然后要将它拉下一点，使整个乳房都在杯罩内，然后用手伸进去将整个乳房都提上来，并向内靠，另一只手将肩带调好，然后将肩带向上提一...全部
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。 步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。 步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷）。
步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。 步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。 步骤六：将两侧边带拉平无皱。 步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊。就是先戴好，带子不能过太松叶不能太紧，舒适最好。
然后要将它拉下一点，使整个乳房都在杯罩内，然后用手伸进去将整个乳房都提上来，并向内靠，另一只手将肩带调好，然后将肩带向上提一点。两个都这样，就好了，这是内衣店的女老板教的。肩带也不能太松或太紧，舒适为宜。
这样才有型哦，不会外扩。下围尺寸 上围尺寸 上下围之差距 杯型 国标 英标67。5-72。5CM 80 小于10CM A 70A 32A72。5-77。5CM 85 75A 34A77。5-82。
5CM 90 80A 36A82。5-87。5CM 95 85A 38A87。5-92。5CM 103 90A 40A 67。5-72。5CM 83 10-12。5CM B 70B 32B72。
5-77。5CM 88 75B 34B77。5-82。5CM 93 80B 36B82。5-87。5CM 98 85B 38B87。5-92。5CM 105 90B 40B 67。
5-72。5CM 85 12。5-15CM C 70C 32C72。5-77。5CM 90 75C 34C77。5-82。5CM 95 80C 36C82。5-87。5CM 100 85C 38C87。
5-92。5CM 108 90C 40C 67。5-72。5CM 88 15-17。5CM D 70D 32D72。5-77。5CM 95 75D 34D77。5-82。5CM 98 80D 36D82。
5-87。5CM 103 85D 38D87。5-92。5CM 110 90D 40D。收起
