雪***
2018-04-01 05:13:38
宜多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。宜多吃富含维...[展开]
宜多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。宜多吃富含维生素C的食物、多吃高纤维素的食物、 多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，低盐饮食。宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。比如葡萄，洋葱等对心脑血管都很有益处，可以经常食用。[收起]
