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我怎么晚上睡不着觉呀?

我怎么晚上睡不着觉呀,一天到晚胡思乱想
2018-02-04 12:20:23 举报
其他答案
2018-02-05 05:20:23
举报28 评论
失眠症 最初都是非药物治疗 临睡前做一下热身运动 轻松的 计划一个标准的睡觉时间 在开始的时候也可以用药 习惯在安排的时间里睡觉 就要停药

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