母乳不够,吃什么可以催奶? 我母乳时少时多,用什么可以催奶
我当时哺乳的时候就是多喝汤水,一般早上吃酒酿圆子,中午喝猪蹄汤或者鱼汤,晚上也是鱼汤,奶水还可以的,后来,上班了,就去中医院开了点中药,帮助下奶的,也很好。
我当时哺乳的时候就是多喝汤水,一般早上吃酒酿圆子,中午喝猪蹄汤或者鱼汤,晚上也是鱼汤,奶水还可以的,后来,上班了,就去中医院开了点中药,帮助下奶的,也很好。收起
多吃点吃荤 菜 比如说鲫鱼 猪蹄 鸡脚 鸭脚 之类的含胶原蛋白高的食物都有下奶的作用 ,不过做的时候将就点 不要放太多作料,对大人孩子都不好 。 炖鲫鱼 : 鲫鱼去鳞、肚,洗净...全部
多吃点吃荤 菜 比如说鲫鱼 猪蹄 鸡脚 鸭脚 之类的含胶原蛋白高的食物都有下奶的作用 ,不过做的时候将就点 不要放太多作料,对大人孩子都不好 。
炖鲫鱼 : 鲫鱼去鳞、肚,洗净后加入清水大伙烧开 放入两块豆腐在炖十分钟然后改小火直到觉得汤发白 而且浓稠就可以出锅了,出锅前放一点点盐就好了。
猪蹄做法:猪蹄洗净 加入凉水 烧开 略煮一下断生捞出 ,洗净锅在放入清水,猪蹄 花生一起煮开锅后 再闷90分钟 出锅的时候放一点盐就好了。
一定要多喝汤。收起
用热毛巾敷敷,多按摩乳房,捏捏奶头,给宝宝多吸吸可以刺激...
多吃点鱼和鱼汤,煮的时候汤要变成白色为止,效果真的不错.
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