孕妇能吃鹌鹑蛋？

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2018-03-23 03:10:02 举报

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匿名

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2018-03-23 08:24:37

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鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质。    所以，孕妇是...[展开]

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质。    所以，孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，并没有禁忌，怀孕期间适当的食用，对于身体是有益的。还要注意怀孕早期要补充叶酸片。[收起]

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2018-03-23 08:24:37

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可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物...[展开]

可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。[收起]

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