请问怎样提高精子成活率?[展开]
精子成活率的正常范围是大于百分之50,其实一般严格来说60以上才算是正常的,低于60都算是精子成活率不高的表现,?而且精子成活率低会影响到男性的生育能力,所以需要重视才行。如果精子成活率低,就需要补充锌、硒、蛋白质,锌硒元素可以提高精子的成活率,精子活性和精子质量,蛋白质可以促进生精功能,提高男性免疫力,防止有害物质的入侵。
你可以试试体恒健的育之缘口嚼片,它含有的锌+硒+蛋白质就是补充这几个物质的黄金组合,可以让你的精子质量和精子成活率得到很好提高。
不注意以下生活方式容易导致精子成活率降低,1.吸烟 2.喝酒 3.熬夜
做深蹲运动,穿宽松内裤,别洗桑拿,补锌