产褥期妇女心理调适如何分期？

    (1) 依赖期:产后第1〜3日。表现为产妇的很多需要是通过别人 来满足，如对孩子的关心、喂奶、沐浴等，同时产妇喜欢用语言表达对孩子的关心，较多地谈论自己妊娠和分娩的感受。
  较好的妊娠和分娩经 历、满意的产后休息、丰富的营养和较早较多地与孩子间的接触将有助 于产妇较快地进入第二期。  在依赖期，丈夫及家人的关心帮助，医务人员的悉心指导极为重要。
  (2) 依赖-独立期:产后4〜14日。产妇表现为较为独立的行为，开始学习和练习护理自己的孩子，亲自喂奶而不需要帮助。但这一时 期容易产生压抑，可能因为分娩后产妇感情脆弱，太多的母亲责任，痛 苦的妊娠和分娩过程，糖皮质激素和甲状腺素处于低水平等因素造成。
    由于这一压抑的感情和参与新生儿的护理会使产妇极为疲劳，从而加 重压抑。产妇可表现为哭泣，对周围漠不关心，停止应该进行的活动等。及时护理、指导和帮助产妇能纠正这种压抑。加倍地关心产妇，并 让其家人参与关心;提供婴儿喂养和护理知识，耐心指导并帮助产妇护理和喂养自己的孩子;鼓励产妇表达自己的心情并与其他产妇交流等， 均能提高产妇的自信心和自尊感，促进其接纳孩子、接纳自己，而平稳地应对压抑状态。
      如能度过压抑，在这一期结束时，产妇能把护理孩子 当作自己生活内容的一部分，并能解决孩子喂养和护理中的许多问题(3) 独立期:产后2周至1个月。此期，产妇、家人和婴儿已成为 一个完整的系统，新家庭形成并正常运作。
  在这一时期，产妇及其丈夫会承受更多的压力，如兴趣与需要、事业与家庭间的矛盾，哺育孩子、承 担家务及维持夫妻关系中各种角色的矛盾等。[收起]