怎样使头发变软变？

头发粗硬，怎样使头发变软变细[展开]

头发粗硬，怎样使头发变软变细[收起]

2017-07-05 15:53:16 举报

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匿名

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2017-07-05 15:53:17

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病情分析：
根据您的描述，这是个人发质问题。
指导意见：
不知道你以前发质如何，是因为劳累熬夜的话，那就要调整下作息时间...[展开]

病情分析：
根据您的描述，这是个人发质问题。
指导意见：
不知道你以前发质如何，是因为劳累熬夜的话，那就要调整下作息时间了，11点前睡，7点前起床就很好了，正确的睡眠可以保证体内各脏器的正常运行；头发与肾有关，不妨做做下列强肾动作搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。[收起]

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2017-07-05 15:53:16

206 评论

    一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生...[展开]

    一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。
  二、要经常洗头发，不要天天洗2–3天为宜。    洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。
  可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了。[收起]

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