卡***
2012-02-17 13:22:01
听过一句话吗?养精蓄锐!老祖宗留下了四字真言,强身健体、补肾壮阳的方法都浓缩进去了,那就是一个字:养!
养成好的...[展开]
听过一句话吗?养精蓄锐!老祖宗留下了四字真言,强身健体、补肾壮阳的方法都浓缩进去了,那就是一个字:养!
养成好的生活习惯:早睡早起锻炼身体,按时按点吃饭
养成一个好的进食习惯:荤素搭配、营养合理。
养成一个好的心情:豁达开朗、知足常乐
养成一个好的做爱习惯:有节制、有规律
把这四个习惯做好了,贵在坚持,等你上了60以上,也可能有惊喜。
千万不可满目乱补,不然将会起到反效果。
如果真的感觉身体有问题,最好能去正规的医院做个检查,不可轻信偏方。同时提醒你,床上战斗力不强,不见得就是身体的问题,可能和你的情绪和心情有关。
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