产后吃什么补气血？严重不？

2012-02-08 13:31:00 举报

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匿名

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如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生   菜、青笋等。可是只靠水果的话是没多大用处的哦，若是能够以润之尔康【雪彦茶】调理的话，效果就大不一样了。
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2012-02-08 14:03:48 0 评论

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2012-02-08 13:46:21

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    1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
　　功效：养心补脾，滋补强壮。
　　2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
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    1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 

　　功效：养心补脾，滋补强壮。 

　　2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 

　　羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。
  食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。   

　　功效：补肾壮骨。 

　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 

　　功效：滋阴补血。
   

　　4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。  热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
   

　　功效：补肝益肾，养血理虚。[收起]

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