搜索
搜索
儿子刚刚升小学，班里男生都比他高，他在学校里被取了个绰号叫“小个子”，他很难过，我们做家长的更难过，觉得在营养方面是不是出了些什么差错，怎么就见他不长个儿呢？
先不要难过哦，个儿矮的问题是可以通过两个方面来改善的！ 第一，让你的宝贝儿子多多出门运动，打打篮球，踢踢足球，游游泳之类的，运动对骨骼发育是很有帮助的，而且男孩子嘛，本来就应该与运动有着不解之缘的~ 第二，妈妈要均衡孩子的饮食，从你提问中所说的“孩子只长肉不长个儿”，说明你给他摄入了过多的脂肪，而缺少水分、钙质、蛋白质、纤维等孩子长个儿所必须的营...全部
先不要难过哦，个儿矮的问题是可以通过两个方面来改善的！
第一，让你的宝贝儿子多多出门运动，打打篮球，踢踢足球，游游泳之类的，运动对骨骼发育是很有帮助的，而且男孩子嘛，本来就应该与运动有着不解之缘的~
第二，妈妈要均衡孩子的饮食，从你提问中所说的“孩子只长肉不长个儿”，说明你给他摄入了过多的脂肪，而缺少水分、钙质、蛋白质、纤维等孩子长个儿所必须的营养成分，建议合理地更改一下你们家的食谱哦！
在这里先推荐一道在家乐321食谱中找到的上汤菌翅煲给你，希望你先尝试着做给你儿子吃吃看，相信他一定会喜欢的，而你也一定会享受便捷快速的烹饪过程~！
食材：2碗水+鸡翅300g克+ 香菇150克+家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1块（辅料：姜5克，葱5克，料酒5克，水淀粉适量）
做法：
1。
鸡翅洗净后切成两半，香菇切成小块。
2。锅中入少量油，加入鸡翅和葱、姜、料酒略微煸炒后放入两碗水，煮沸后加入1个清鸡靓汤口味家乐浓汤宝和香菇改小火后煮15分钟。
3。
待鸡翅成熟后加入适量水淀粉即可。
鸡肉中含有的蛋白质较易为人体所吸收，加上其鲜嫩的肉质，是营养又受孩子喜爱的食物。 用家乐浓汤宝蒸煮，则让汤底的鲜味进入鸡肉中，孩子会更爱吃哦!更多各种有助长高的均衡的食谱在家乐321食谱可以直接百度“家乐321食谱”，里面的食谱可都是营养专家和美食达人为孩子提出的呢！家乐本来就会为妈妈提供适合孩子的食谱，这样的一个针对孩子长高的食谱，更是贴心哦！分享321食谱里面的食谱还有机会获得家乐的亲子烹饪书哦～～。
。收起
多喝牛奶，适量吃肉，鱼虾不能少，按时吃饭，早睡早起，多多运动，一定能改善孩子长不高的问题哦！↖(^ω^)↗加油！可以用家乐浓汤宝给孩子做菜，能讲各种食材都变得很美味，简单烹调的方法还不会流失营养！
多喝牛奶，适量吃肉，鱼虾不能少，按时吃饭，早睡早起，多多运动，一定能改善孩子长不高的问题哦！↖(^ω^)↗加油！可以用家乐浓汤宝给孩子做菜，能讲各种食材都变得很美味，简单烹调的方法还不会流失营养！收起
妈妈要调整孩子的饮食结构了，你的孩子是不是平时红肉吃太多了，白肉吃得少？要减少孩子的脂肪摄入量，增加孩子在蛋白质、钙质方面的摄取，就能很好地改善孩子只长肉不长个的问题哦！话说最近还看到了个有关孩子希望...全部
妈妈要调整孩子的饮食结构了，你的孩子是不是平时红肉吃太多了，白肉吃得少？要减少孩子的脂肪摄入量，增加孩子在蛋白质、钙质方面的摄取，就能很好地改善孩子只长肉不长个的问题哦！话说最近还看到了个有关孩子希望跟长颈鹿乐乐一样高大，跟狮子壮壮一样强壮而做了一系列傻事的视频，非常还是很有趣的！想知道乐乐和壮壮是谁，就去看看吧！收起
加载中...
