女生 气血不足 体质偏寒 平时饮食应该注意哪些呢
一; 饮食 禁忌; 1,酒,腥,膳,腻,辣,生冷食品,苦瓜{生;姜,葱,蒜} 2,冰其淋,茶,酒;啦面.火锅,所有水产品;鸭子,鸭蛋....所有发物 二,生活及养生; 1.各种粮食,时菜;猪,鸡,地上跑的,天上飞的可食用. 2,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常;不妄作‘劳’移精变气,四季养生为治疗疾病之基础。
木耳、黑豆、黑米
可以以山药为主食,牛肉为辅食,这样连续九天。试一下,比较有效果。我同事曾经在中医的指导下这样做,很见效。
你这个问题问得不好 哪有问可以吃什么的 又不是什么大病 基本上什么都...
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