乳腺增生的食疗方法

    乳腺增生的食疗方法：

    1、青皮山楂粥
    将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入砂锅中，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。
  将粳米100克淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。  早、晚分食。 
    2、海带鳖甲猪肉汤
    海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
  每日分两次食用。
    3、海带凤尾菇汤
    海带咸寒可软坚散结；凤尾菇味甘性凉，有防癌抗癌作用。  常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗偏方。
  
    4、 橘饼饮
    将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅中，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。 
   

    乳腺小叶增生的治疗方法——中药内病外治疗法：

     建议你用中药“通络安乳贴”治疗，通络安乳贴是个外贴的中药，对于现在的天气很适合用。
    中药膏药无毒副作用，用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，能够彻底祛除乳腺增生症状！（通络安乳贴十付一疗程，建议按疗程使用效果更佳）

     中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发。
    通络安乳贴源于竹林寺女科中医馆古秘方，摘取多位中草药，无毒副作用，采用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，彻底祛除乳腺增生症状！

      乳腺小叶增生的症状：

     (1)乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
    
　　(2)乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。
  乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。  
　　(3)伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

    乳腺小叶增生的自我治疗方法：

    1、保持心情舒畅，情绪稳定。
  情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。  
    2、要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。
  还要做好避孕。
    3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。
    4、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。
    
   5、房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
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    乳腺增生的食疗方法：

    1、青皮山楂粥
    将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入砂锅中，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。
  将粳米100克淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。  早、晚分食。 
    2、海带鳖甲猪肉汤
    海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
  每日分两次食用。
    3、海带凤尾菇汤
    海带咸寒可软坚散结；凤尾菇味甘性凉，有防癌抗癌作用。  常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗偏方。
  
    4、 橘饼饮
    将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅中，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
    5、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天。
     
    6、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。 
    7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
  
    8、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。  
    9、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
    10、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
  

中医治疗乳腺增生的方法：
    食疗是治疗乳腺增生的一种方法，但是只是辅助治疗，并不能起到多大的治疗效果，所以建议你用中药治疗方法效果为佳，"散结乳安贴"是个外贴的中药，对于现在的天气很适合用。
    中药膏药无毒副作用，用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，能够彻底祛除乳腺增生症状！
    （1）先热敷。贴膏药散结乳安贴前，最好先用热毛巾将患处的皮肤擦净，拭干后贴；
    （2）避开毛发。
  贴膏药时，应尽量避开毛发较多的地方，或者将患处的毛发剪掉，以防撕揭时引起疼痛；
    （3）贴敷时间不能太长，很如果耐受刺激较差，膏药贴4到6小时就要揭下来；
    （4）揭膏药时抹点油。
    揭膏药时，可以一边揭一边涂一些爽身粉或婴儿油。或者橄榄油等植物油也可以；
    （5）揭下膏药后，用温水冲洗。这样可以缓解其对皮肤的刺激。

乳腺增生患者针刺治疗：
    取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。
  肝郁气结者配太冲；肝肾阴虚者配太溪；伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。  
    操作：以1～1。5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部；余穴以直刺为主。
  捻转得气后膻中与屋翳两穴，采用疏密波，强度以患者能耐受为宜；余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天；月经期治疗暂停，治疗期间其他治疗药物全部停服。  

乳腺增生患者的注意事项：
    1、心理上的治疗非常重要，解除各种不良的心理刺激。
  
    2、少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
    3、改变饮食，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
    4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。  
    5、多运动，防止肥胖同时还能提高自身免疫力。
  
    6、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。
    7、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
    8、自我检查和定期复查，明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。[收起]