身体很虚弱，精神也很差？吃什么补药能快速缓解

头里还不舒服，那种感觉不知道是头胀还是头痛还是头晕，说不清楚，精神也不好，...[展开]

头里还不舒服，那种感觉不知道是头胀还是头痛还是头晕，说不清楚，精神也不好，心情很郁闷[收起]

2011-10-21 13:27:56 举报

同步

匿名

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你好
你的情况要慢慢的进行改变,快速的办法管不了一下子。
你还是找正规医院的有经验的中医,为你精心调节才会有理想的效果。
常用的食疗用品有:川芎,黄芪,构杞,红枣,等煮水当茶喝。时间长了可能会有一定的效果。
  
  
我给你介绍一视频,相信对你会有很大的帮助。

有一个叫马秀英的,虽然和你不完全一样,但中医就这样的特点。大原则是相通的。
你快去看一看吧。我以后还想听到你的好消息。
《中华医药》我的健康我做主 
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。

2011-10-22 13:33:00 0 评论

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2018-11-07 11:51:35

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睡眠不好会引起头痛的，有神经衰弱的情况。是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。建议你注...[展开]

睡眠不好会引起头痛的，有神经衰弱的情况。是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。[收起]

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2011-10-26 15:04:16

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放松一下心情，然后跑跑步，如果不行去医院检查一下

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2011-10-26 14:59:49

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最好去看中医，对症逍遥，不行可以吃吃看逍遥丸

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2011-10-26 14:52:55

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出现状况的时候肯定不是一时半会形成的，肯定是你长期的生活作息或者饮食等等各方面因素累计造成的，建议你每年做一个体检，查出...[展开]

出现状况的时候肯定不是一时半会形成的，肯定是你长期的生活作息或者饮食等等各方面因素累计造成的，建议你每年做一个体检，查出来是营养缺失还是身体哪里有不适，针对性的补充或者治疗。然后看一下中医，是否气血虚还是什么情况，中医调理一下，其次再结合适当的运动，出出汗还能排毒，身体会逐渐轻松起来，多接触一下新鲜事物和人。[收起]

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2011-10-26 14:50:23

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