也不敢给爸妈说怕他们担心，有经验的兄弟姐妹介绍下？

今年刚上高三压力蛮大的，晚上睡不好觉老梦见高考，也不敢给爸妈说怕他们担心，...[展开]

今年刚上高三压力蛮大的，晚上睡不好觉老梦见高考，也不敢给爸妈说怕他们担心，有经验的兄弟姐妹介绍下？大家都说下自己高三那会儿怎么调节的啊？我这是满脑子都是高考简直挥之不去，该去做下心理咨询吗？深圳治疗失眠的医院有吗？心理咨询什么的有吗？大家都给介绍介绍吧。[收起]

2011-10-06 10:04:47 举报

同步

匿名

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  高考那点事儿啊咱都知道，要说我当年高三的时候，该学习的时候学，但是该放松的时候也没闲着，我不知道你是男生还是女生，我们男生那会儿一有时间就去打打球看下比赛讨论下NBA什么的，觉得挺放松的，该学习的时候也能全身心投入。
  你也可以试试。然后就是你要学会和父母沟通，互相交流肯定是有好无坏的。这个自我调节就好了吧，要看医生的话我哥们儿说有个什么广东民安医院的不错，你要不咨询下他们的医生也行。

2011-10-07 10:29:58 0 评论

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2011-10-06 11:24:56

26 评论

愿你顺利
真不容易啊孩子

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2011-10-06 10:24:37

41 评论

有点紧张是有助于学习的，不过你这也太过于紧张了，建议你还是自我调节比较好，这样不至于到考试的时候又紧张起来！
抽点时间锻...[展开]

有点紧张是有助于学习的，不过你这也太过于紧张了，建议你还是自我调节比较好，这样不至于到考试的时候又紧张起来！
抽点时间锻炼锻炼，释放一下压力，会好些！经常做做深呼吸呀，伸懒腰之类的活动。关键是心态要放正了！[收起]

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2011-10-06 10:19:28

43 评论

到高三，要保持平常心，和平时一样，认真学习，只要把知识学到手，高考并不可怕。不要考虑“我考不上大学怎么办”这个问题，要相...[展开]

到高三，要保持平常心，和平时一样，认真学习，只要把知识学到手，高考并不可怕。不要考虑“我考不上大学怎么办”这个问题，要相信，车到山前必有路，[收起]

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2011-10-06 10:16:52

58 评论

一定要做题。其次，合理安排时间，
第三，考前不要改变平时已经形成规律的生活习惯和学习习惯。不要过于紧张，也不要过于放松，...[展开]

一定要做题。其次，合理安排时间，
第三，考前不要改变平时已经形成规律的生活习惯和学习习惯。不要过于紧张，也不要过于放松，保持一个良好的心态
想好自己要做什么，应该做什么。
把事情理顺了就平静了，就没那么烦躁，把以后想想，也不要终日惶惶。命里有时终须有，无时莫强求。不要看做了多少，要看多少没做，要学会淡定但不要压抑。
加油吧
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