血稠了该怎么办？

      血稠主要是血液垃圾多，血脂肪高。银杏可以清理血液垃圾，净化血液。鱼油，橄榄油，山茶油等可以降低血脂，软化血管。

银杏可以净化血液

银杏类黄酮和银杏苦内酯具有扩张血管的作用,想象一下,是拉扯血管?以物理方式将血管推开?---都不是!是从末梢血管开始扩张!---这是非常重要的特点!从距离人体心脏最远的地方的血管开始扩张。
    因此很自然就能促使血液良性循环，又不会对心脏造成负担 ,也不会对血管造成负担!顺畅良性循环的血液，可减少沉积，可促进排废等，再加上银杏 有效成分的作用，使血液得到净化。
  

现代医学中,有血管扩张剂,这是以物理方法将血管张开,能使血压迅速下降,但同时危害血管等,有强烈副作用。  

是从末梢血管扩张开始慢慢进行，4~6周后效果就很明显；从末梢血管扩张不断持续进行，血液循环逐步顺畅。
  具有相对降低血液的粘稠度，和提高血液排泄沉积废物 的作用，如此一来，血液就能流畅地到达身体的每一个角落，血液因此而净化，清爽，进入血液良性循环。

鱼油-血管的清道夫

北美的爱斯基摩人就是因为经常吃深海鱼，所以是世界上得心脑血管疾病最少的人群。
    鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA，这两种营养素在日常饮食中很难摄取，只有在深海鱼类和海洋类哺乳动物体内才有。人的寿命就是血管的寿命，鱼油对于降低血脂肪，软化血管，清除血液垃圾，促进血液循环，预防心脑血管疾病有很好的作用。
  另外鱼油中的DHA也是大脑必不可少的营养素，对于大脑的健康和活力有很多好作用。  降低血脂，血液流通对于全身养分供应都有好处，性功也会得到改善。

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