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甘油三酯高怎么办?

体检出来我的甘油三酯了:甘油三酯为4.58总胆固醇5.69高密度脂蛋白胆固...[展开]
2009-10-08 10:16:14 举报
好评回答
    有点过高了。目前就是控制和注意饮食,适当进行运动锻炼,降低血脂。 

降血脂吃什么好?喝什么好? 

吃的: 
洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须、醋泡花生、醋泡黄豆、山楂、苹果等。
   喝的: 六味黄酮茶、宁红保健茶等。 用的: 运动鞋、运动器械、每天坚持快步走路3000米以上。   格言: 调整饮食,清淡少盐,忌腻多菜,注重食疗,加上保健,适当减肥,加强锻炼。
  放开你的腿,管住你.....[展开]
2009-10-08 10:26:18 1 评论
全部答案
2009-10-13 14:14:29
举报8156 评论
最简单也是解决根本问题的办法:
1、改变饮食习惯,少吃或不吃糖,同时节制高脂肪的摄入,并且坚持每天运动一小时以上;
2,...[展开]
2009-10-08 22:18:38
举报8156 评论
最简单也是解决根本问题的办法:
1、改变饮食习惯,少吃或不吃糖,同时节制高脂肪的摄入,并且坚持每天运动一小时以上;
2、...[展开]
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