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看了太多的书,看了太多的教学视频,也思索了太多的理念。 突然发现??全部没有用,因为无论如何,皇冠在线投注,那些都是一些别人的感悟,别人的体验,不是自己的,无论如何想做到书里描述的那个境界,总好似隔着一层,于是大悟。
将一切抛开,自己看,澳...全部
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看了太多的书,看了太多的教学视频,也思索了太多的理念。
突然发现??全部没有用,因为无论如何,皇冠在线投注,那些都是一些别人的感悟,别人的体验,不是自己的,无论如何想做到书里描述的那个境界,总好似隔着一层,于是大悟。
将一切抛开,自己看,澳门赌球网,自己听,自己觉察。
好友告诉我她正在上灵性课程,体验到了爱,喜悦等等,她很兴奋。我回复她说:这些都是你自己本来就有的,不是老师给你的。她回复说:是的,我知道,但我一直没有找到它们。
摆脱了一切文字的游戏和束缚,会是怎样的情况?
摆脱了一切头脑的魔术,会是怎样的感受?
回归到本源,说起来简单,听起来更简单,做起来却很难。
接纳一切也是这样,如何让思维和当下完全融合而不抗拒,需要一次又一次的体悟和修炼。绝不是看几本书,背几个名词就空灵的了的。
今天和朋友一起吃饭,问我:你打坐吗?我回:不打坐。
想了想又说:时时在打坐。
必须要时时觉察到那个本我,不让头脑牵着自己到处跑,才能证得那片空明清澈。
吃饭的时候,喝酒的时候,开车的时候,和女儿说话的时候, 请您具体解释"无为"的意思,尤其是在家庭这个道场中,养儿育女的修行中如何具体修炼,请菩萨慈悲指导我在家道场的修行。
我的小孩今年小学三年级,我几乎对他没有管过。也许在一些人看来,我是一个不称职的父亲,天知道这样对孩子好还是不好?因为我实际不知道到底什么对他更好,所以我从不在他身上多
建立一种规范还是有必要的。
我就缺乏规范性,这点需要更改。转来学习!
刘姥姥1986年初次去新西兰那阵,遇到过许多不解或者令人惊讶的事,其中之一便是洋人女房东的一句话:Rutine
is very important。
(按规范办事是非常重要的)
那位女房东虽然只是家庭主妇,但我敢说这个家庭的成功
?? 丈夫事业繁荣、两个儿子成长优秀,全家幸福安康 ?? 均来自于这位好主妇。她必定每早六点半起床
很感动的一个视频,推荐
大家务必看到16分05秒到19分40秒那段,无论你深陷多大的困境,你看了那段后,你都会勇敢地站起来,走出困境
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九个16岁左右的女孩子,只有一个比较专业的舞蹈者,剩下的八个女生,清一水儿地都是"拼凑"出来的,原因很简单,功课紧,任务重,而且不会跳??能凑成一个民族舞蹈,难啊。
我很佩服那个有舞蹈基础的Leader,是她组织了这个团队,她们决定要在学期结束的International Day
上表演中国的民族舞蹈《茉莉花》,于是每个周六,九个孩子们都集合在学校的宿舍里,开始了"艰苦"的训练。
从一个最简单的动作开始,劈腿,压腿,皇冠博彩,弯腰,打滚儿,女孩子们谁都不会,好在她们肯慢慢学习。但是,这个舞蹈队刚组建好的时候,每个知道的人,都会不以为然地笑笑,甚至连我在私下里都不看好她们,因为她们实在不会跳,不懂得节奏,足球投注平台,并且没有一个专业舞蹈老师作为指导者??对她们来说,除了要应付考试,读书,还要额外学会这个舞蹈,确实太难了。
可是这一切,统统被她们克服了。
她们的学习对象,仅仅是一段在网络上找到的天津医专的《茉莉花》视频,她们的小老师,就是那位有舞蹈基础的同学,也
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情绪是需要管理的。当一个人忧虑,犹豫,愤怒的时候,完全进入了那种负面情绪之中,如何把自己从情绪中抽离?只需观照,只需觉察。
当我们觉察到情绪的升起时,就不会再受到它的控制了,犹如天空中的白云,情绪只是随风而过的白云,我们的心要安住在天空中。
再说如何觉察?如何觉知情绪的背后到底是什么?当你为了一件事情而愤怒而担忧的时候,困扰你的到底是什么?
举个例子:
A,一位朋友,因为孩子总是丢三落四,于是十分愤怒,把孩子劈头盖脸大骂一顿,自己也气得半死。
问她为什么发火?
??因为女儿把课本又弄丢了。
??那又怎样?
??证明她不能管理好自己,以后一定无法生存。
??这个结论是真实的吗?你确定是百分百真实的吗?我是说,因为她弄丢了一本书,所以可以判定她今后无法成功和快乐地在社会上生存?
??嗯,哦,未必吧。
这个结论未必是百分百真实。
??好,你发火的原因找到了,是因为你自己创造了一个虚构的结论,并且相信了这个结论,然后因为这个结论而担忧,所以你大骂了女儿一顿。
??是的。
??如果
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我喜欢说教,没有了听众,可怜的闺女就成了我的残害对象。
我最经典的一句话就是:你现在长大了,妈妈不会打你,只是给你讲道理哦。
她最经典的一句回答就是:求求你妈妈,还是打我一顿吧。你讲的道理实在太长了,翻来覆去我受不了了。
这个经典的台词,从初一的时候一直被记到了现在。
以至于老公明确规定我:教育孩子同样的事情不许说两遍以上,教育孩子不许超过半个小时,教育孩子需要言简意赅,不许七拉八扯。
我诺诺答应。可惜山高皇帝远,老公不在奥克兰,俺这个话痨又逮住了机会,于是经常大讲特讲,弄得怨声载道,女不聊生。
我经常感慨:你呀,真是身在福中不知福啊!她经常感慨:妈呀,我这是过得什么日子啊!你快把我?嗦死了!
这些大道理,我明明知道女儿心里都知道,可不知怎么回事,遇到问题,偏偏要上纲上线拿出来显示一番,好像只有这样,才能表明咱是一个大人,咱有水平。
弄得90后的女儿经常感慨说,妈妈我无法和你这个60后的人对话啊。你能不能简单明了一些啊,捡重要的说,别拉拉杂杂那么一堆大道理,浪费我时间。
唉,亏得她遇到我这个民主的妈
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话说昨天夜里两点,我卧室的门突然被打开,原来是女儿,惊慌失措地跑了过来,告诉我妈妈有蜘蛛啊大蜘蛛啊。
我睡得迷迷糊糊,只答应了一声,知道了,那你睡在我旁边吧。
今天早上起来,女儿说再也不进自己房间了,她说昨天晚上一只大蜘蛛都爬到她的胸前了。我听了也是吓了一跳,想到自己如果半夜睡得正香,突然觉得被子上有东西在爬,开灯一看原来是一只大蜘蛛,估计我也会被吓得半死。
我问她:你怎么没有大叫啊?她回答说:我遇到害怕的事情从来不会大叫,你又不是不知道。
要换做以往,我说不定又要说:没什么可怕的哦,足球投注系统,正规博彩网 疑似钝刀_新浪博客,不就是一只蜘蛛吗?可是每次我这样说的结果,女儿都委屈的要命,申诉说:我最怕的就是蜘蛛啊!
如此一来,她的恐怖不但不会减少,反而又增加了被我看轻的感觉。
这一次我决定完全接纳女儿的恐惧,我相信她害怕蜘蛛没啥不应该,也不想再教育她不要害怕昆虫。我搂住她,皇冠在线投注 疑似钝刀_新浪博客,摸摸她的头发,说:摸摸毛,吓不着;又拽拽她的耳朵,说:摸摸耳儿,吓不一会儿;然后摸摸她的后背说:摸摸身儿,魂儿上身儿。
她很快安静下
现代社会,"反常"的早教
马上要回国了,开始整理行装,开始打扫卫生,也开始浆洗床单被套了。在柔柔的阳光下,换洗被套枕套床单,一直是我的最爱。
记得曾经写过一篇博文,叫做《婚姻就是一锅汤》,换被套的时候,想到其实婚姻也就是床单被套。
不是吗?在我们年轻的时候,往往被床单被套的花色但不是质地所吸引,甚至会购买很多十分漂亮的缎子面的被套来用,我曾经买过一套看起来很富丽堂皇的床上用品,但只用了两次,世界杯赌球网站 疑似钝刀_新浪博客,就束之高阁了,因为盖在身上实在是不舒服,用老公的话来说,就是:扎人。
用来用去,发现无论市场的床上用品多么花色繁多,最舒服最柔软的,还是全棉的。洗了一次又一次,却越来越舒服,越来越柔软,盖在身上,那份温柔和愉悦不可言状。
不喜欢绣了花的枕套,不喜欢绣了花的被套,那些繁琐的东东不需要装饰我的床。
最简单才是最快乐,最质朴才是最舒服,这真是一个颠簸不破的真理啊。
上半年和妈妈在奥克兰的时候,隔壁邻居也是华人,听说她在做床上用品,因为要搬家而且公司破产了所以大
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