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蜂蜜热量高不高？

蜂蜜的配料表里没有“糖”，是不是说蜂蜜喝了不会胖？蜂蜜热量高不高？

3个回答
厨房用具 调理用具 蜂蜜

1 公斤蜂蜜的热量有3150 大卡，是同量牛奶热量的4.7 倍。 如果你寄希望于蜂蜜来减肥，那么你的希望往往就会落空。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克堂含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。

1 公斤蜂蜜的热量有3150 大卡，是同量牛奶热量的4.7 倍。 如果你寄希望于蜂蜜来减肥，那么你的希望往往就会落空。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克堂含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。收起

2005-07-16 23:16:51
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蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，氨基酸，还有维生素，酶类、酸类、芳香物等多种有效成分。因它含有较多的水分，含热量比一般白砂糖、棉白糖要稍低。1克脂肪含热量9卡，1克糖含热量3.99卡，1蜂蜜含热量约3....全部

蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，氨基酸，还有维生素，酶类、酸类、芳香物等多种有效成分。因它含有较多的水分，含热量比一般白砂糖、棉白糖要稍低。1克脂肪含热量9卡，1克糖含热量3.99卡，1蜂蜜含热量约3.03卡。收起

2005-07-17 11:23:03
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现在的国内的蜂蜜，大都是糖水，骗人的

现在的国内的蜂蜜，大都是糖水，骗人的收起

2005-07-17 08:17:14
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