得了腰椎间盘突出应该注意什么啊？

试试王氏颈腰丸吧~这个效果真的是很好的，采用纯中药制剂的，还有就是打破男女是用同种药物治疗的传统，现在是男女是用不同的药物，分开来治疗的哦~效果真的是非常的好哦~[收起]

你好，腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5 腰5/骶1之间最多，其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议口服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片配合外用追风舒筋贴膏配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。[收起]

    腰椎骨质增生
有无明显诱因情况都可能出现腰部广泛疼痛，主要表现为持续性钝痛，偶尔也会出现急骤、抽筋样剧痛。在腰痛先后或者同时，下肢会产生沿臀部、大腿及小腹后侧至足跟或背呈放射性刺痛或电击样痛，多发生于一侧肢，极少情况出现双下肢痛。
  下肢出现发凉、发冷的异常感觉。  下肢肌肉萎缩、力量减弱、间歇性跛行，甚至出现瘫痪。如椎间盘突出较大，且较突然，会压迫马尾神经，女性会出现尿失禁，男性出现阳痿症状。 
饮食原则 
1、避免进食生冷食物。
   
2、保证一日三餐的均衡，确保机体对钙的吸收和利用，服用制剂的同时要兼服维生素D，以促进钙在肠内的吸收和骨组织的钙化。   
3、限制食盐的摄入量，菜宜清淡。 
食疗
腰花粥
[ 用料 ] 猪腰子 1 副，粳米 65 克，葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。
  
[ 制作 ] ① 将猪腰子洗净去筋膜切成小块，入沸水氽汤。另将粳米洗净，加水适量，小火熬成粥。② 加入腰花及葱白、姜等调料。  煮沸可食。
营养品调理： 
骨胶原高钙片（液体钙）：同时补充骨胶原和钙，是钙营养补充剂的升级产品。
   骨胶原使骨骼富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性。
复合维生素片 ：提供搭配合理的矿物质和维生素，维持身体的生理需要，维生素 D 和锌可以帮助钙的吸收。
    
维生素 C ：促进胶原蛋白的合成，促进钙的吸收。
B 族维生素 ：参与蛋白质和糖类的代谢。蛋白质粉：提供原料，修复受损组织，增强体质，满足创伤组织修复对蛋白质的需要。
  
 

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