我气血双亏,阿胶补血颗粒是气血双补的药,但我服后出现上火现象,我该怎么办?
宜参苓白术散加减为妥,并党参,山药,白术,苡米,扁豆等要炒用.并宜加柴胡,升麻更佳.
健脾养胃,脾胃为后天之本,多食黄色食品如豆制品、小米、玉米、水果等,多食绿色蔬菜类,忌口冰冷食物和辛辣食物
气血双亏,在食补上,应该吃些什么?
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