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跑步完心脏难受头晕

1本人以前身体素质不错,长跑老拿第一2最近一两年没怎么运动,有点虚弱,但也...[展开]
2010-11-06 10:39:48 举报
好评回答
跑步运动量大,而且跟舞蹈、游泳不同,后者主要锻炼全身肌肉的协调性,耗氧量远远比不上跑步。每天坚持跑步就好了。
2010-11-06 11:02:54 0 评论

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