因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时,饮食.....[展开]
来月经时不易喝冷水、冷饮方面的东西。 吃补血的补品[展开]
少去人流量大的公共场所,注意保暖,多通风,注意勤洗手,注意个人卫生
你好!胎位不正是可以自己治疗的。具体方法如下: 验方自疗法 ...
没有什么突发的症状,如果有性生活,在性生活中也没有避孕措施那么会有怀孕...