同意,1、保暖;2、补钙;3、增加体育锻炼,提高身体素质。
夏秋之际天气转凉,但人们因为夏季习惯而不注意盖被子,特别是小腿常常会伸出被子外而着凉,这样腿肚子就容易抽筋。 当然,缺钙...[展开]
夏秋之际天气转凉,但人们因为夏季习惯而不注意盖被子,特别是小腿常常会伸出被子外而着凉,这样腿肚子就容易抽筋。 当然,缺钙也可能是间接原因,但着凉是直接原因。[收起]
一是缺钙,二是本身是怕凉的体质。首先还是要保暖,适量的补点钙,多喝点牛奶。
补钙、注意保温。
是缺钙的典型表现,需要适当补充钙。
我也是,早上躺着一伸懒腰就想小腿抽筋......应该是缺钙
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