现在想补肾，请问我是肾阳虚还是肾阴虚，需要吃什么药啊？

    肾阳虚，建议你吃汤药，见效快，但你没地方煎药，可以吃点金匮肾气丸饮食要注意，这种情况你肯定缺锌，人体缺锌会引起精子数量减少，畸形精子数量增加以及性功能和性生殖功能减退，频繁的手淫会导致锌元素的缺乏1。
  最好戒掉手淫，至少也要减少手淫的次数，身体要紧2。最好去看中医开些中药，见效快，几副药就会有好转的感觉，特别是大便3。  注意饮食，少吃性寒的食物，可以多吃一些温中益气的食物，如南瓜，栗子，鸡肉，羊肉，红枣，牛肉，海参，黄鳝，蛇肉，红糖等等4。
  零食上可以多吃一点南瓜子，这是男性的最佳零食，可防治前列腺炎和前列    腺增生，你小便尿线细，很有可能就是前列腺的问题5。适当锻炼，千万不要过量，否则更伤肾6。
    还有多吃含锌的食物，每天两个苹果可以补充人一天的锌的需要，其他含锌多的食物还包括花生，南瓜子，红糖，动物肝脏，豆类，蔬菜等等坚持一段时间就会有好转的，现代医学认为黑色食物一般都有补肾的功效，食疗效果缓慢，切忌不可操之过急祝你早日康复！。[收起]

    肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。 专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。
     肾虚者必须重视补肾，但不能乱补 中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。
   因此，要根治这些病痛、彻底改善身体状况，必须从补肾入手。   但肾虚不能盲目补，乱补有害无益。 赵教授强调，中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。
   一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。   阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。
  补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。[收起]