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2008-11-11 09:45:00
要保持人体正常的新陈代谢,就必须保证体内循环系统合适的流通速度.正如中医所讲:通则不痛,痛则不通.人长时间保持一种姿势,...[展开]
要保持人体正常的新陈代谢,就必须保证体内循环系统合适的流通速度.正如中医所讲:通则不痛,痛则不通.人长时间保持一种姿势,如长时间上网或上课座姿不好等,会造成体内循环流动速度缓慢,该部位得不到新物质的滋养,从而造成颈部和背部酸麻或酸疼.缓解或根治这种酸疼,必须经常做一些运动,比如:头部和上身做前后、左右的摆动和转动动作.[收起]
